やまもと

フレーバーでほっこり。

香りのいいお茶で和みます。先日からお客様にお出しするお茶をフレーバーティーに変えました。
そろそろ冬支度も始めようかというこのごろ（ドアを開け放しているので店内でもちょっと寒いです…。）、温かいお茶にいい香りがするだけでほっこりしてしまいますね～。

お茶はいろんな種類を少しずつ仕入れてきています。
（やまもとの趣味なので偏っているかも！？笑）

今週はラ・フランスウーロンティー♪
甘く爽やかな香りでなかなか喜ばれているようです☆
よかったよかった。

フレーバーにもいろいろ

これは日吉東急に入っている伊藤園で買ってきたのですが、とても全部は見きれないくらい種類がたくさんありました！

当分は週代わりでいろんな香りを楽しめそうですが、これからちょっと出かけたときにでも珍しいお茶を探してしまいそうですね♪

やまだ

右回り？左回り？

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上の女性。

右回りに見えますか？それとも左回り？

私は右回り（時計回り）にしか見えません。（笑）
コメント欄で教えてください！

やまだ

いつまでもデブと思うなよ

そんなタイトルの本をネットで知り、一昨日読んでみました。
著者はなんと１年で５０ｋｇも減量したとのこと。

私自身、この春２ヶ月で１０ｋｇ以上減量しました。
その経験、特に自分をコントロールする技法と試行錯誤し続けた思考プロセスが、実は他の分野、特に仕事における問題解決にも活かされることを知りました。
なので今は５０ｋｇも減量する必要はもちろん無いのですが、大きな成功例として読んでみたいと思ったのです。

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。

そうそう。私もダイエット中、似たようなことを感じました。
あともうひとつ。
確実に人生が変わります。
ドラクエにおける転職、ＦＦにおけるジョブチェンジ、つまり自分が歩んできた人生のキャラ変更くらいの勢いです。
私の場合ホントにその後に転職。（笑）

ま、その辺はさておき、、、自己啓発本のひとつとしてもお奨めしておきます。
最後に新潮社のサイトから目次をご紹介します。

序　章　一年で五〇キロやせたよ
成功するダイエットは楽しい。精神力も我慢もいらない最高の娯楽である。

第一章　「見た目主義社会」の到来
学歴主義社会は終焉した。見た目重視の現代社会で確実に損をする存在が「デブ」なのだ。

第二章　ダイエット手段の格付け
ＭＢＡや英会話にあくせくするくらいならば、まずやせるべきだ。それも楽しく効率よく。

第三章　助走・太る理由
デブの正体。それはカロリーという名の不良債権を増やし続ける多重債務者である。

第四章　離陸・カロリーを計算してみる
好物イコール高カロリー。ネットを駆使して判明したのは冷徹な事実であった。

第五章　上昇・カロリーを制御する
ついに浮上開始。一週間に一キロの驚異のペースで私は軽くなっていった。

第六章　巡航・いろいろやってみる
太ろうとする我が体との騙し合い、駆け引きが始まる。勝つのはどっちだ。

第七章　再加速・体の声を聞く
欲望型から欲求型へ。体が本当に欲するものが何かが見えてきた。

第八章　軌道到達・ダイエットの終わり
〇・五％の狭き門を突破。自己コントロールできる方法を手に入れた。

終　章　月面着陸・ダイエットは究極の投資である
重力から解放され新しい体を手に入れると、そこは別世界だった。

kaneko

綱島食いしん坊ランチ情報　第一弾！！

こんにちは金子です。
綱島にはたくさんの飲食店が軒を連ねいて、ランチはいつも外に出て食べています。
そこで金子御用達のお勧めのお店をシリーズ化して数回に分けてご紹介したいと思います。
私は身長１８９センチ　体重９８キロ巨体なので、この体を動かすには通常の人の１．５倍の量を食べなければいけません。
普通のランチだとお腹が減って夕方までもちません。そんな方にお勧めの店があります。
綱島駅東口（みずほ銀行がある方）に出ると左側にバスターミナルがあります。そのバスターミナルの正面にそのお店があります。
お店の名前は「手打ちうどん総本家　得得」です。
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このお店の売りは、うどんの量が１玉から３玉まで同一価格というところです。もちろん私は３玉を頼みます。
３玉になると相当な量で、食べ応えがかなりあります。　麺は手打ちでで釜あげなので、こしがあって最高においしいです。
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中でもお勧めメニューは「ジャワ風カレーうどん　　７５０円」です。（上写真）
数種のカレー粉をブレンドしてジンジャーやガーリックなどの香辛料にマンゴーチャツネを配合して４８時間煮込んだとても美味しいカレーです。
とんこつスープの野菜いっぱいうどんやとんこつピリ辛うどんなど新メニューも続々登場しています。
うどん好きの人はぜひ食べてみてください。　お勧め度　★★★★★

さいとう

ビタミンＣは大切です

朝晩めっきり冷え込み空もとっても綺麗な青が感じられる季節になってきました。
そろそろみんな疲れが溜ってきてみんな体に支障がではじめています。

つなしま賃貸スタッフは５人（平均年齢が？？）の内、現在４人がかなりの腰痛で苦しんでいます。

この季節、何か忘れていると思っていたら、、、そうそうインフルエンザの予防接種ですよ！！
つなしまスタッフルームは狭いのでインフルエンザにもし一人でもかかったら、とても大変な事に
なってしまいます。店舗閉鎖になりかねません。
予防接種もとても大切ですが、やはり基本は体力づくりですよね！
私は全然、運動をしていないので食べる事で気を付けようと思っています。
普段、フルーツを食べないのですが、この季節は柿やみかんが庭で出来るので毎日１個ずつ食べるように心掛けています。
我が家のフルーツは無農薬（手入れをしていない為）なのでとっても安心です。
ただ、収穫を怠っているとすべて鳥に食べられてしまいますので要注意です。

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ビタミンＣは風邪予防にもなるので多いに摂りましょうね。

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