家庭菜園を始めて
５月頃に夏野菜を植えました。
今は夏野菜が終わり片付けて冬野菜の準備なのですが
ししとうだけは凄いです。食べきれないほど実ります。
ししとうは特に肥料を特別にあげた訳でもないのに
すくすくと育って、とっても手間がかかりません。
家庭菜園初心者の方にお勧めします。
ししとうは意外に栄養いっぱいです。
Bカロチン、ビタミンＣは美容や疲労回復に
カプサイシンは 新陳代謝を促進し、脂肪を燃焼させる働きがあるため、
肥満改善にも役立ちます。
バーベキューには必ず焼いて食べていたのですが
子供達はもう見向きもしません。
ならば、私一人で頑張って「ししとうダイエット」でもいたしましょう！・・・（笑）
